Как начинать работать с метафорическими картами «Алгоритм»

Как начинать работать с метафорическими картами «Алгоритм»

Вы ста­ли счаст­ли­вым обла­да­те­лем коло­ды мета­фо­ри­че­ских карт «Алго­ритм»? Я искренне вам зави­дую! Для вас эта коло­да откро­ет пре­крас­ный и глу­бо­кий мир мета­фор и ассо­ци­а­ций. А каж­дая кар­та ста­нет точ­кой сопри­кос­но­ве­ния с истин­ным собой, со сво­им Я, со сво­ей душой, с под­со­зна­ни­ем. Ваш мир ста­нет глубже.

Первые шаги после приобретения колоды метафорических карт «Алгоритм»

С чего же начать… Пере­брать коло­ду, конеч­но. Кар­ту за кар­той. Пощу­пать, ощу­тить их фак­ту­ру, вес, фор­му. Изу­чить сюже­ты, пожить в них, почув­ство­вать настро­е­ние геро­ев. И толь­ко потом мож­но пере­ме­ши­вать коло­ду мета­фо­ри­че­ских карт как обыч­ную колоду.

Что нам мешает в работе с метафорическими картами

В рабо­те с мета­фо­ри­че­ски­ми кар­та­ми есть одно пре­пят­ствие — наш мозг. Он услуж­ли­во под­со­вы­ва­ет нам «пра­виль­ные» мыс­ли. Мозг это дела­ет что­бы не раз­ру­шить создан­ные им иллю­зии, оправ­да­ния. Что­бы не выбить нас из зоны ком­фор­та. И ему не важ­но, что имен­но из-за этой зоны ком­фор­та у нас нет отно­ше­ний, нет карье­ры, и мы не живём ту жизнь, кото­рую заслу­жи­ва­ем, кото­рую сами себе желаем.

Самая глав­ная зада­ча в раз­го­во­ре с самим собой — исклю­чить из диа­ло­га мозг.

Как выключить мозг при работе с метафорическими картами

На самом деле это сде­лать доста­точ­но про­сто. Пред­ла­гаю про­стую технику.

  • Запи­ши­те на отдель­ных листах бума­ги свои запро­сы. Жела­тель­но не менее пяти.
  • Пере­вер­ни­те листы тек­стом вниз и пере­ме­шай­те так, что­бы не знать на каком листе какой вопрос.
  • Раз­ло­жить листы и на каж­дый поло­жи­те кар­ту, слу­чай­ным обра­зом вытя­ну­тую из коло­ды. Поло­жи­те ее рубаш­кой вверх.
  • Пооче­ред­но пере­во­ра­чи­вай­те кар­ты и опи­сы­ва­е­те свои ощу­ще­ния, эмо­ции, мыс­ли на этих же листах.
  • Не пере­во­ра­чи­вай­те листы пока не опи­ши­те все кар­ты. Глав­ное, пиши­те все, что идёт.

И толь­ко теперь, когда все ощу­ще­ния уло­же­ны на бума­гу — пере­вер­ни­те листы. Теперь у вас есть под­сказ­ки, есть истин­ное отно­ше­ние к каж­до­му вопросу.

Вна­ча­ле может быть стран­но и не ком­форт­но, но мозг быст­ро при­мет пра­ви­ла игры и не будет вам давать под­сказ­ки, веду­щие в никуда.

Ваша Андре­ева Светлана

17 декаб­ря 2020 года

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пожалуйста, введите свои данные




    ×
    Яндекс.Метрика